为缓解新生入学后的心理压力，培养积极健康的心态，我院于10月10日上午10点在研究生西馆举办2021级研究生新生适应讲座，全体2021级研究生新生参加。本次会议以录播的形式，邀请学生心理健康教育中心的的胡纯老师讲解研究生新生如何正确看待心理问题，缓解心理压力等内容。

首先，胡纯老师针对同学们已经完成的SCL-90和卡特尔16种人格测试结果进行了详细的分析，帮助同学们正确认识到自己的心理健康状态，并提供了学校心理咨询预约的方式，为同学们提供心理帮助。然后，胡老师以自身为例，叙述了研究生期间会遇到的心理压力，教导同学们正确的看待心理健康问题，培养积极健康的心态。最后，胡老师提出了几种常见的心理问题以及自我调节方法。通过这次讲座，使得研究生新生正确认识自己的心理问题，缓解心理压力，培养积极健康的心态，也使得研究生新生调整心理状态，明确生活方向，提高自我关爱和自我心理调节的能力。

作者：李娜 马媛 审核：刘伟