为深化落实教育部对加强学生心理健康教育有关要求，培养新生积极乐观的心态、增强日常生活中遭遇问题或困难心理适应能力，我院邀请学生心理健康中心卢天娇老师组织开展心理适应讲座，讲座经过直播录制后，于十月一日至十月十日期间，21级本科新生以小班为单位在线观看学习。卢天娇老师以新生入学阶段及随后大学几年的生活节奏调整与积极心态建立为题，进行了生动、翔实，且具有针对性开展了针对性的讲授。

卢天娇老师以大学与高中生活差异为着眼点，就新生最关心、最疑惑的一些生活、学习问题展开讨论，并提出相应的建议。随后，卢老师全面地分析了前期同学们进行过的SCL-90和卡特尔16种人格测试各项指标，着重引导新生们避开思维误区，以认真的态度做心理测评，同时以平常心看测评结果并避免刻意纠结于某项指标。她提出要以测评报告指引自己的行为，积极树立健康乐观的心态。此外，她结合生动事例，深入分析了新生可能遇到的心理问题，强调了心理健康的重要性，并进一步讲解了自我调整、认知重构等心理调节方法，引导学生发现接受可能存在的心理问题并及时向学校相关的心理咨询室寻求帮助。

最后卢老师以新时代学校培养目标来勉励新生努力学习、热爱生活，在树立良好心理健康状况下，争做具有家国情怀、追求卓越、引领未来的领军人才，并预祝新生们在今后的大学生活中收获到青春的美好涵义。

作者：王俊毅 马媛 赵宇凡 审核：刘伟